Riber’Aqua a créé pour vous un Espace Sport Santé dédié à votre bien-être et au développement de votre vitalité.
En effet, l’activité physique régulière a des effets bénéfiques bien démontrés sur la santé, la condition physique et le maintien de l’autonomie à tous les âges de la vie.
Elle intervient dans de nombreuses maladies chroniques, telles que les pathologies cardiovasculaires, articulaires, digestives, l’obésité, le diabète et les problèmes respiratoires. Elle agit sur le sommeil et l’anxiété…Le Sport permet également le maintien d’un lien social.
Cet espace vous est, donc, ouvert à tous, que vous soyez plus « fragiles » ou en pleine forme, des seniors aux plus jeunes, des débutants aux sportifs confirmés.
Riber’Aqua est composé d’une salle de Sport Santé et d’une balnéothérapie avec une piscine d’eau chaude (32 degrés) pour l’Aqua Forme et un bassin d’eau froide (12 degrés) pour la récupération.
Les différents cours dispensés dans cet espace sont tous animés par des éducateurs sportifs diplômés.
Ils assurent de nombreuses activités différentes pour que vous puissiez trouver celle qui sera la plus adaptée à votre besoin et à vos capacités physiques !
Leurs cours sont donnés par petits groupes afin d’être au plus près de vos attentes et de vos douleurs.
Sources :
- HAS : Promotion, consultation et prescription médicale d’activité physique et sportive pour la santé)
- Sport-ordonnance.fr
- Federation Française Sport Santé
- Sport.gouv.fr : Stratégie nationale sport santé